Con un sapore simile all’impasto dei brownie, questi fiocchi d’avena si preparano prima di andare a dormire e si lasciano riposare in frigo fino alla mattina seguente. Una volta pronti, ci si possono aggiungere i toppings che più preferite (burro di arachidi, frutta, noci). Super facile da fare e sano, è un’ottima opzione per una colazione nutriente e deliziosa.
Ingredienti per una porzione:
65 gr di fiocchi d’avena
2 cucchiai di cacao in polvere
1 misurino di proteine vegane in polvere
Pizzico di sale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
100 gr di latte di Mandorla/Avena/Soia
Preparazione:
Aggiungere tutti gli ingredienti dentro un contenitore o barattolo.
Chiudere il vostro contenitore o barattolo e scuotere per mescolare ed unire gli ingredienti.
Lasciar riposare in frigo durante la notte.
La mattina seguente aggiungete i toppings di vostro piacimento e buon appetito!