I benefici del Sonno Buono
Di quanto sonno ho bisogno? La maggior parte degli adulti ha bisogno di 7 o più ore di sonno di buona qualità a orari regolari ogni...
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Jill Cooper
26 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
Menopausa - Non temere!!
La menopausa spaventa tante donne, e uomini che le stanno accanto, perché è visto come un cambio radicale nella vita di una donna. In...
823 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
18 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
Dimagrire? alle volte non è solo una questione di dieta!! Detox - Facciamo un po’ d’ordine interno
Detox o detossinare il corpo ogni tanto è un modo eccellente per eliminare gli accumuli di scorie metaboliche e biologiche nel corpo,...
1.281 visualizzazioni1 commento
Jill Cooper
13 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
I Segreti per Dimagrire una Volta per Tutte
Tutti vogliono dimagrire - ma la verità è che vorresti ritornare in forma una volta per tutte, senza ingrassare di nuovo. Spesso le...
2.146 visualizzazioni3 commenti
Jill Cooper
12 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
A che servono gli Aminoacidi?
Vuoi iniziare a vedere i muscoli, o meglio vuoi cominciare a sentirli più tonici? O magari hai notato dopo una "certa" i muscoli perdono...
533 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
12 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Vuoi diventare disciplinato?
Come diventare disciplinato? La disciplina è un abitudine e, come ogni abitudine, è necessario ripeterla spesso finché non diventa facile...
595 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
5 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
Superjump Power - Il Functional Intelligente
La parola principale qui è funzione. La funzione è scopo. Quindi l'allenamento funzionale è solo un allenamento che ha uno scopo. Il...
642 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
29 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
I 3 Metodi più Veloci per Dimagrire
Con oltre 35 anni di esperienza nel campo del fitness e benessere potrei dire che ho visto "quasi" tutto, o almeno davvero tanto! ...
1.974 visualizzazioni6 commenti
Jill Cooper
24 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Sarcopenia - Anche i muscoli invecchiano
Il più grande problema dell'invecchiare è la perdita graduale e progressivo degli sarcomeri, perchè riduce la qualità della vita. Un...
439 visualizzazioni2 commenti
Jill Cooper
22 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Total Body Workout - Fluid Calestenico
L'aggettivo calisthenic è in uso nella lingua inglese dal 1837, mentre il sostantivo calisthenics è in uso dal 1842. I termini inglesi...
546 visualizzazioni2 commenti
Jill Cooper
20 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
Yes I Can
Io ho una missione - fa credere ad ogni bimba, ragazza, donna ed essere umano che valgono tanto. Credo fermamente che le persone...
326 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
15 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Le Regole per Aumentare la Massa Muscolare
Allenarti in modo continuativo, con costanza e metodo ti darà sempre risultati. La cosa importante è di iniziare e metterti in gioco. ...
3.835 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
8 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Integrare con Collagene e Acido ialuronico?
La pelle asfittica o secca o a tendenza acneica può davvero abbassare la tua sicurezza. Creme e trucco potrebbero fornire una soluzione a...
935 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
21 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Bava di Lumaca - un segreto di bellezza
Mi ricordo ancora la prima volta ho provato la bava di lumaca. L'ho trovata in una farmacia a Ponte Milvio. La crema veniva dal Chile,...
621 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
5 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
Va bene lo ammetto... Jill Cooper
Va bene lo ammetto, non voglio invecchiare male. Chi mi può biasimare? Vedere il proprio corpo cambiare, rallentare, e irrigidire non...
1.058 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
23 nov 2022Tempo di lettura: 1 min
Face Gym
Questi esercizi sono fantastici per il drenaggio linfatico e sgonfiare. Questi allenamenti possono anche rassodare e sollevare la pelle e...
936 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
16 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
I Benefici Olio di Rosa Mosqueta
L'olio di Rosa Mosqueta di Jill Cooper è 100% Puro Olio di Rosa Mosqueta spremuta al freddo ✅ Ordinalo qui: https://www.jillcooper.it/pro...
1.069 visualizzazioni0 commenti
assistente81
25 ott 2022Tempo di lettura: 1 min
I Benefici Delle Carote
È un ortaggio a volte facile da dimenticare, ma le carote sono realmente un toccasana per il benessere (specialmente quello femminile),...
328 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
26 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
PANINO MOZZARELLA E PEPERONI
Panino mozzarella e peperoni arrostiti con pesto di rucola e noci: idea perfetta per un pasto veloce, facile da preparare e molto gustoso!
345 visualizzazioni1 commento
Jill Cooper
25 mar 2022Tempo di lettura: 3 min
ALLERGIE DI PRIMAVERA
Allergie di primavera: come trattare e prevenire i sintomi di allergia stagionale. Scopri come sul mio post!
227 visualizzazioni0 commenti
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