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ALLERGIE DI PRIMAVERA
Allergie di primavera: come trattare e prevenire i sintomi di allergia stagionale. Scopri come sul mio post!
Jill Cooper
25 mar 2022Tempo di lettura: 3 min
227 visualizzazioni
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4 RICETTE PER USARE L'ALOE VERA PER CAPELLI LUCIDI E SANI
L'aloe vera, ingrediente naturale, mantiene i capelli morbidi, idratati e lucenti. Scopri quattro ricette per i capelli a base di aloe vera.
Jill Cooper
22 mar 2022Tempo di lettura: 4 min
2805 visualizzazioni
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COLORE E LUCE
Lo sai che colore e luce influenzano umore, produttività e sonno? Scoprilo nel mio ultimo articolo e contattami per saperne di più!
Jill Cooper
28 feb 2022Tempo di lettura: 2 min
158 visualizzazioni
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5 RICETTE DI SCRUB PER LE LABBRA
5 ricette di scrub per le labbra per proteggere questa parte del nostro viso dal freddo invernale e dalla secchezza. Leggi il mio articolo!
Jill Cooper
16 feb 2022Tempo di lettura: 3 min
211 visualizzazioni
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LA CHIAVE PER RIMANERE IDRATATI
L'idratazione è fondamentale per il nostro corpo. Conta molto il tipo di alimentazione, non solo quanta acqua si beve. Scopri di più!
Jill Cooper
20 gen 2022Tempo di lettura: 2 min
259 visualizzazioni
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LA SKINCARE ROUTINE INVERNALE
L'inverno può devastare tutti i tipi di pelle, soprattutto le pelli secche. Nell'articolo, i 10 consigli di Jill Cooper per preservare la cu
Jill Cooper
14 gen 2022Tempo di lettura: 2 min
146 visualizzazioni
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IL POTERE DI UN RITUALE MATTUTINO
I rituali mattutini consentono di affrontare le giornate nel modo migliore e di educare il proprio corpo ad affrontare le giornate.
Jill Cooper
30 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
381 visualizzazioni
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FARE UN’OTTIMA COLAZIONE
Fai un'ottima colazione al mattino per sentirti pieno di energia per l'intera giornata. Ricorda che la colazione è il pasto più importante.
Jill Cooper
24 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
387 visualizzazioni
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CAMMINA, DANZA, MUOVITI!
Le belle giornate hanno bisogno di solide basi e più ti sintonizzi con te stesso prima di uscire nel mondo, più efficace sarai in tutto...
Jill Cooper
18 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
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STRETCHING PER UN MINUTO
Lo stretching aiuta i muscoli doloranti del corpo e diminuisce la pressione della vita frenetica che crea tensioni muscolari. Scopri di più!
Jill Cooper
14 dic 2021Tempo di lettura: 2 min
186 visualizzazioni
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5 RIMEDI NATURALI CONTRO IL FREDDO
5 rimedi naturali contro il freddo: idratazione, aglio, miele, aceto di mele e menta piperita. Scopri di più!
Jill Cooper
29 nov 2021Tempo di lettura: 2 min
141 visualizzazioni
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SEI TU IL RESPONSABILE DEL TUO BENESSERE
Non sono la tua guru, né possiedo una bacchetta magica e il mio cognome non è Potter. Ma potrei essere per te una semplice guida che ti...
Jill Cooper
11 nov 2021Tempo di lettura: 2 min
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ALLENATI IN CITTÀ
Vivi in una grande città e sei costretto ogni giorno a trascorrere ore nel traffico? Non lasciarti stressare, usa il tragitto da casa al...
Jill Cooper
6 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
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ASPETTI UN BAMBINO? NON RINUNCIARE AD ALLENARTI
Gravidanza non significa per forza abolire ogni tipo di attività fisica. Al contrario, se non hai particolari problemi, allenarti nel...
Jill Cooper
3 nov 2021Tempo di lettura: 2 min
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LO SAI CHE LO STRESS TI FA INGRASSARE?
Nonostante un’alimentazione controllata la bilancia continua a non darti soddisfazioni? Allora la causa potrebbe essere il cortisolo, il...
Jill Cooper
31 ott 2021Tempo di lettura: 2 min
132 visualizzazioni
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