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    Giorno 6° Subito in forma con Jill Cooper
    Sorridere appena sveglia e farti subito una lista di gratitudine. Ti mette subito in buon umore. È vero che la vita ogni tanto ti lancia una palla curva, ma è altrettanta vero che subendo un torto ammareggiandoti peggiora solo la situazione non la migliora. Non dare ai tuoi nemici anche il tuo potere per risollevarti.

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    5° Giorno Cambiati la vita con Jill Cooper

    Come ti senti sta mattina? Scrivilo subito nel tuo giornale! È importante ricordare il processo, nel futuro vedrai quanto ti sei progredita! E fra qualche anno vedrai come un piccolo “preoccupazione” presente non era affatto così importante sulla grande scala...

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    4° Giorno - Calendario per l'estate! Jill Cooper

    Ripeti appena che svegli: “Oggi è il giorno più bello, sereno e propositivo della mia vita!”   MENTE- Insistere sulla tua ri-programmazione mentale. Successo in questo campo arriva con la costanza. Non saltare l’espressione dei pensieri ad alta voce. Il...

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