Turbo Diet 12° - Via alle Pazze Gioie!!

November 22, 2015

Giorno 12: (Giorno di totale libertà) Mi ricordo ancora che per anni, da brava Americana appena trasferito in Italia, le voglie di Fast Food come Mac Donalds. Almeno una volta all’anno il desiderio superava il controllo e mangiavo il mio hamburger proibito con tante di patatine e quant’altro, ma spesso subito dopo aver mangiato il tanto desiderato sgarro, non mi sentivo affatto soddisfatta, affinché sono arrivata al punto che ho perso proprio la voglia in se.

Oggi puoi mangiare quello che vuoi come vuoi e quando vuoi, ma ti invito di scrivere perché scegli di mangiare quel alimento e a che memoria è legato. Puoi mangiare perché pensi che ti manca mangiare quella cosa, o perché ti piace proprio, o perché ti vuoi fare proprio male. Tutto è lecito, non ce un giusto o sbagliato qui, vorrei che cominciassi ad osservare da dove arriva queste voglie proibite.

Dopodiche: Scrivi come ti senti fisicamente dopo aver fatto la abbuffata. Nota il giorno seguente come dormi, come vai in bagno e il colorito della pelle.

 

Prima colazione: Una pasticca di Caffè Verde e Garcinia Cambogia 30/40 minuti prima del pasto di sforo più grande..

Prima di letto: 1 capsula Ganoderma*** e una dose di Collagene Plus*** Una tisana senza caffeina

Per l’anima: Continua con il diario, non lo lasciare per tutto il percorso..

Per il corpo: Riposo totale.



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