Turbo Diet 24 - Giorno 4° Credi che sia possibile...

November 13, 2015

Hai mai sentito basta credere?  è vero il tuo pensiero aiuta non indifferentemente in questo percorso.  Credi che puoi: dimagrire, tonificare, cambiare il palato, godere frutta e verdure al posto dei fritti e dolci.. Puoi ... e qui devo dire volere è potere.  Serve la tua forza di volontà in questi giorni per continuare.. poi dopo poco vedrai che diventerà un abitudini!! Forza forza forza.. Ce la fai, credimi..

Giorno 4 (giorno di regime): Mattina 1 pasticca di Garcinia Cambogia appena sveglia a stomaco vuoto.

Prima colazione: Macedonia – un manciata di frutta secca (noci – mandorle – pistacchi) Yoghurt Caffè o tè– polvere di superfood***  1 fette di Pane integrale tostato

Integrazione consigliata – Maqui – Mangostano – Maca*** 

Pranzo: 1 pasticca di Caffè Verde – Insalata di cavolo bianco e rosso, bacche di goji, semi di zucca e noci, avocado, pomodoro, mela, condita con olio e aceto

Spuntino: 1 Pompelmo tagliato a cubetti 

Cena: Pollo al curry – verdure grigliate – riso integrale – frutta

Prima di letto: 1 capsula Ganoderma*** e una dose di Collagene Plus***

Per l’anima: Giorno 4° - Elencare almeno 10 motivi per cui sei grata

Per il corpo: Segui questo allenamento 

 



2 Responses

Jill
Jill

January 18, 2016

Sabrina – contenta che ti sono piaciuti gli esercizi!!! nuovi sul mio canale sono in arrivooooooo

Sabrina
Sabrina

January 10, 2016

Accidenti come bruciano i glutei! Ho fatto una mega sudata. Kiss

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