GAG! Allenamento per 30 giorni

January 30, 2013

Volete rassodare il lato B?  Allora segui il mio playlist di 47 minuti di allenamento zona GAG - Gambe Addominali e Glutei.  Con questi video potrai riscaldarvi, rassodarvi ed essere veramente più in forma in soli 30 giorni.  Ricorda che il tuo corpo risponde ai stimoli.  è per questo che si chiama un allenamento un "condizionamento" crea un "adattamento".

Stimola già da oggi il tuo corpo a rispondere ai nuovi messaggi di lavoro e vedrai risultati. E' così semplice.. 

Non cominciare dire che sei pigro - nessuno nasce geneticamente pigro tranne un bradipo..

Non dire che non hai i mezzi - i video te li sto dando io.

Non dire che non hai il tempo - se ce l'hai il tempo per guardare il Tv, perdere tempo a aperitivi o trafugare sul internet il tempo ne hai.. si può anche svegliare un attimo prima.

Non dire - "DA DOMANI" è il miglior modo per evitare l'allenamento.  Ogni giorno richiede il tuo impegno nel migliorarsi.  I benefici superano di gran lungo i sacrifici e poi fra qualche mese sarai molto più soddisfatto di te stesso e del tuo corpo.

Dalla Vostra Personal Jill... buona giornata  Per tutto il playlist CLICCA QUI



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